こんにちわ、小顔美身塾です。

ヨガの同期生がヨガに関する本を出しました😍

お祝いの場で、その頃のルームメイトや仲間達に会えて、嬉しいやら、懐かしいやら✨

気持ちが一気にその頃に戻れますね。

座学も実践も、何もかも楽しかったなぁ☺️

学びは永遠です。これからも追究していこうと思えた夜でした。

働くみんなの１分すぐ楽ヨガ 🧘

簡単にできるポーズがたくさん載ってました❤️お薦めです。

身体って、日々のちょっとした気遣いで変わります。

それでは❗️